求救!!抱寶寶閃到腰了!怎麼辦...><

阿彩彩 2010-06-14 10:32:04 版主 635

昨天要從姐姐手上把寶寶抱過來

彎下腰要抱起寶寶的一瞬間...

"啊" 我的腰....閃到了...痛到不行

現在只要一彎腰就好痛

有沒有媽咪可以可以教我什麼方法可以趕快好

感恩捏!!

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雞媽 2 2010-06-14 10:44:17 #1F

媽咪在拉傷的四十八小時內應冰敷，別再刻意轉動牽拉腰部，最好可以用馬甲或護腰之類的固定腰部，減輕腰部的負擔，爾後再熱敷輕輕拉一腰１部肌肉。

Amy 2 2010-06-14 10:52:42 #2F

我的經驗是到診所說腰閃到了

醫生會依狀況開出肌肉鬆弛劑

2天內勿再搬重物

好好休息

除此外我通常會再加貼金絲膏

小萱 2010-06-14 10:54:15 #3F

我上次也是抱寶寶閃到腰

後來是去看中醫

中醫師幫找"拔缶+吃藥"才好地

媽咪可以參考看看