餵母乳可以喝咖啡嗎

我休完產假之後回去上班開始喝

沒想到超發奶

比月子期間和產假期間的產量都大得多

我也有喝，沒辦法，上班不喝的話就是沒精神

因為我是喝即溶咖啡的，所以我把它「拆」成兩杯，就上午半包、下午半包，我懷孕的時候也是這樣喝喔！結果小孩也沒有黑黑的。

曾經看過一篇醫生報導說，一天不要超過四百mg的話，都在安全值裡面，這個值就是咖啡因含量

以我目前喝的貝納頌即溶咖啡來說，一包也差不多才一百mg(而我又分兩次喝)，因此個人覺得在非常安全的範圍裡

只是版媽如果是要喝現煮的咖啡可能就要注意了，那個咖啡因比較高，至於有多高，我也不清楚…

之前有個版媽說過，餵母奶不是坐牢，我覺得只要不到「酗」的程度，應該都還好吧？

每個人的地雷食物都不一樣

有些馬麻喝了BB也沒感覺

有些喝了，BB一整晚狂歡也說不定

我也好想喝咖啡啊~~~~

已經忍快一年啦(從懷孕到現在)

我是小孩滿週歲前解禁的！

週歲前茶、咖啡都沒喝。

因為喝咖啡會利尿，

而哺乳又需要充足水分，

所以是有可能會造成奶量下降的唷！

但是如果本來奶量就很夠，

而且一直補充水分，應該就還好。

我是照喝啦~但是和懷孕之前比較還是有節制一下

懷孕喝

產後現在一樣喝