我該怎麼辦.....我好難過喔.......

我餵母乳餵到我家弟弟現在已經1歲7ㄍ月ㄌ...

但我ㄉ胸部已經變ㄉ超嚴重ㄉ下垂加外擴....我都要靠穿媽媽餵ㄉ內衣...

才能提高集中我ㄉ胸部...我真想大哭...我都不敢全裸照近子....

我該怎ㄇ辦阿.....要用什ㄇ方法才能恢復以前比較漂亮ㄉ胸部ㄋ...

各位麻麻幫幫我阿......

媽咪:妳可以試試將雙手合十弓起來,手肘的地方也要緊密.往頭的方向抬起,停住約五秒到十秒..做數次..久了應該會有幫助..

謝謝麻麻給我ㄉ意見喔......

我會試著做做看ㄉ