請分享卵磷脂的經驗

我覺得只要是卵磷脂都有用..

我懷孕時 吃dhc

現在生完坐月子中...

因為小孩還在保溫箱..

我只有用手擠..沒用任何吸乳器..

也是2邊乳房 有硬塊 ...輕輕摸 超痛..

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這幾天狠下心來 用力壓 我是痛的地方 先用手壓

然後才順著乳暈方向推...不過很痛...

也在這收尋到要吃卵磷脂...想說膠囊沒有粉狀吸收快(我自己想的)...

所以去全聯本來要買台糖...可是全聯台糖那瓶沒有寫非基因改造...

所以我就拿了旁邊那瓶三多的它上面有寫非基因改造...好像200多 忘了多少(老公結帳的)...

回來開來吃 ...裡面是顆粒的粉狀...沒有味道...我是都泡在湯裡...

我覺得多少有差...不過我還是覺得那各硬塊 ...要先推壓擠掉...

不然很痛...

我也是吃活力mama+1

我一次都是吃四顆的1200mg的量 這樣對我才有效

(原作者於 2010-04-29 12:57:26 重新編輯過)

我有個疑問耶～

我是買全聯有賣的三多品牌

他是顆粒狀的

其實吃起來沒什麼怪味　

有濃濃的豆香味而已啦～

我也是最近買來吃的！

但我看到媽媽都說要吃高劑量的１２００ＭＧ才有效

但我看三多上面也沒寫劑量壓～

只有一堆內含物的劑量

那１２００ＭＧ是指哪一部分的含量呢？？

(原作者於 2010-04-30 13:33:07 重新編輯過)

我是買活力X，可是吃完會覺得奶很稠，用吸奶器反而不太好推ㄟ！用手也要很用力擠，怎麼會這樣阿？？

我吃卵璘脂的經驗裡，沒有因為吃了而奶便稠的耶（我不是吃活力X牌）

我覺得可能不是品牌的問題，可能是樓上媽媽吃了其他比較油的食物？

或其他因素？

我一開始是吃dhc,劑量太低,一次要吞好幾棵

且功效似乎不好,2,3天就塞一次

後來朋友把她以前買的紐崔來的卵磷脂給我

它那個就是1200mg的,高劑量果然有差

自從吃了它

就再也不塞了

我是早,晚各一顆

之前還在塞的時候會多吃1,2顆

我的奶一直很濃

據說多喝開水可以稀釋掉,比較好擠出來

但我不愛喝開水,哈哈

小點娘:

1200mg這個劑量要在膠囊狀的卵璘脂才看的到標示喔！

to 比爸比媽

喔～原來是這樣呀！多謝你的解答喔～^^