懷孕中期運動量

目前懷孕25周，連續兩天都走路大概一趟五公里，來回大概花2個小時，

這樣運動量會太大嗎？有懷孕媽媽聽到說這樣不行，一天只要走路40分鐘

走太多聽說會造成羊水不平衡，請問有其他懷孕媽咪有聽過這樣的說法嗎

今天就不敢這樣走了，我整個走完路程，會流汗，但是不會喘跟宮縮，就

是一般的散步速度啦！