那家的DHA魚油比較好呢......推薦一下吧.......

天天祈禱著 心願能達成 媽咪 最近本想買魚油 但朋友&家人對我說 現在魚油很多都受重金屬汙染 甚至報紙指出 有些魚油有含沙拉油呢 現在的確是很多魚類含有重金屬 所以選購的時候要找純淨的魚油 像是有用分子分餾法製成的魚油 我還是推NOW健而婷的 之前57同學會就有教 不要怕吃魚油 而是要選對魚油 那時候就是說要找分子分餾法製成的 還有有添加維他命E的可以保持活性 另外 有些人說可以吃植物性魚油? 魚油怎有植物性的呢? 接著說 那不是合成的嗎? 植物性的是從海藻裡面萃取 針對素食的人吃唷 不過通常藻類萃取出來的都是DHA 要找一般有EPA的魚油可以找亞麻仁油~

我吃NU SKIN(如新)的深海腹活魚油、益生菌還有孕婦如沛~ 我姊第一胎這樣吃，小朋友很健康又聰明! 重點我姊沒胖到，生完還比之前瘦，我也想像她那樣，所以很認真吃~ 如新的東西安全又優質，我很放心~

Dear 版媽 , 目前已知的DHA來源主要有兩種：一是萃取自寒帶 海域魚類皮下脂肪的魚油DHA，一是萃取自海洋單細胞浮游藻類DHA，而據研究顯示，魚類身體中囤積的DHA也主要來自于攝食浮游海藻。 特別要注意的是魚油除了含有DHA外一般還會含有更高比例的EPA，而EPA比較適合成年人食用。嬰幼兒血管比較脆弱，過多的EPA易產生不正常的出血現象，孕婦將來生產時也可能有出血過多的風險。 另外，魚油萃取的DHA容易受到海洋環境中的汞、鉛、等有毒物質污染，可能會危害寶寶健康。浮游海藻油DHA是從人工培育的無污染藻類中萃取而來，不含重金屬和化學毒素，不含EPA，更為純凈，是孕婦和嬰幼兒安全的DHA補充劑。 參考文獻: J Pediatr Gastroenterol Nutr, Vol. 50, No. 1, January 2010國際小兒營養與消化道醫學期刊 Enteral Nutrient Supply for Preterm Infants: Commentary From the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition Committee on Nutrition 為什麼要補充魚油? 魚油含有非常豐富的n-3必需不飽和脂肪酸:EPA(Eicosapentaenoic Acid，二十碳五烯酸)，和DHA(Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸)，所以魚油是目前補充n-3必需不飽和脂肪酸最主要的來源。現代人普遍外食與速食，加上全球魚源短缺，價格昂貴的魚類攝取嚴重不足，雖然我們可以從一般的植物油中的亞麻油酸(α-Linolenic Acid)轉化為DHA和EPA，但是其轉化率只有1%-5%，無法滿足我們身體所需，因此補充含有高濃度DHA和EPA不飽和脂肪酸的魚油，是現代人很重要的健康課題。 如何選擇好的魚油? ●Ω-3濃度：魚油的活性成份是Ω-3(EPA與DHA)，Ω-3濃度越高代表經過多道萃取過程，保健效果越佳；一般低濃度初級魚油的Ω-3只有30%，中濃度魚油的Ω-3約有50%，高濃度精製魚油的Ω-3可達60-70%。 ● 魚源：現代魚油的來源大部份是魚類皮下脂肪萃取，近年來海洋污染慢慢地嚴重, 大型肉食性魚類是海洋食物鍊的最頂端，而且生命週期長，會累積比較多的海洋污染毒素(例如：重金屬、戴奧辛、農藥殘留、多氯聯苯等)，小型魚生命週期短，可大幅減少大型魚毒素累積的危險。另外，不同的海域污染程度也不同，越是工業化的地區其海域污染越嚴重，捕獲的魚類當然就比較容易有毒素累積的危險。 ● 非溶劑萃取：傳統魚油萃取過程會採用有機溶劑，可能會有有機溶劑殘留的風險；現代化魚油萃取過程則採用分子蒸餾方式，萃取過程不須使用有機溶劑，沒有有機溶劑殘留的風險，如果再經過多道分子蒸餾，不但可有效去除雜質，更可以提高Ω-3濃度，而且比較沒有魚腥味，不易反胃。 一般市售的魚油或海豹油膠囊只含有約30%的DHA和EPA必需不飽和脂肪酸，另外含有70%沒有益處的脂肪酸，也就是說如果消費者食用30%的魚油膠囊，等於補充了一份好的脂肪酸，卻同時也補充了超過兩份不好的脂肪酸與高熱量。因此我們強烈建議消費者不要因為貪圖便宜而食用低濃度的魚油膠囊，這樣非但得不到魚油真正的好處，還可能會適得其反，增加身體不必要的負擔。 70%的魚油因為要經過更多道的濃縮萃取步驟，生產成本自然會比30%的魚油多出許多倍，但是更多道的濃縮萃取步驟除了可以提高DHA和EPA的含量，還可以更有效的去除重金屬或多氯聯苯，所以選擇70%高濃度魚油對消費者來說絕對是物超所值的選擇。 哪裡買的到便宜又好的魚油?? 70%高濃度魚油英國晶鑽魚油http://www.healthwomen.com.tw/epa+dha.htm 建議參考：美國MARTEK原廠單細胞浮游藻油DHA (素食魚油)金巧膠囊 http://www.healthwomen.com.tw/dha.htm

謝謝61-63樓的水水分享&建議

個人分享： 我家寶寶是吃Nordic 諾諦克的嬰幼兒童DHA液體魚油滴劑，從0.5歲開始吃的，滴在捏捏 裡面搭配喝，現在跟同齡的小孩比起來真的聰明好多！ 因為魚油很少是從0歲就可以開始吃的...真心推薦這產品！ 諾諦克一般網拍都有在賣，不過如果爸爸媽媽懂英文的，建議還是直接由美國網站直購省最大...每瓶價格至少可以省到1/3 產品資訊可以到iHerb網站參考， www.iherb.com 找Nordic Baby's DHA: "During a baby's first year their brain will more than double in size. " 0歲開始寶寶大腦的發育真的很重要~~ ps,最近iHerb 只要買超過60元美金，就可以用DHL以8塊運費寄回台灣，一個禮拜內到貨，真的很划算，... 如果你第一次購買，可以使用我這組coupon序號，結帳時又可以獲得10塊美金: YOW141 ps,我不是代購也不是廠商喔~好康倒相報而已，有相關問題歡迎大家互相討論 (原作者於 2013-03-28 11:19:59 重新編輯過)