想要自然產又怕會鬆弛的媽咪們
可以多做凱格爾運動喔
我的瑜珈老師說這個運動
對產前產後的媽咪們都很有幫助喔
她的部落格裡有詳細的介紹
搜尋慧瑜珈裡孕婦瑜珈的一篇文章-
孕婦瑜珈-產前.產後.一輩子都要做的骨盆底運動-凱格爾(Kegel)
(原作者於 2009-07-11 15:18:29 重新編輯過)
孕婦瑜伽我是沒有參加過,
還沒懷孕前就去鍊瑜伽,那時就常聽到媽咪們的分享,
除了生產痛外,讓我也知道母親都有一種生產的本能,
當然生產本身就存在一些不可知的風險,就需要醫療的介入,
這是我的第一胎,目前也傻傻地,笨笨地,
別人與婆婆問我怕不怕,我都直接回答:怕什麼?生產就是很自然的事情,會痛才能生出來...
只見她們看我這種一副不怕死的模樣,都說:很好~
或許真的遇到才知道怕...
to AnGeLaPooH麻麻~
對啊~好巧喔~我是新手麻麻.請多多指教喔~
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我到目前為止都還不曾有初乳捏..我想親餵..就怕到時沒奶..
目前我最不舒服的大概就是恥骨痛痛及水腫..水腫的情況持
續好久了..早上起來手指僵硬恥骨又超痛的..是不是每個麻麻
都一定會經歷這些...我真的很佩服...現在只希望我的蘋果能快快
將頭轉下去..她娘可是超怕剖腹的.>"<
講個不一樣的各位媽咪們聽..
發生在我家大寶的事..
快被他弄瘋了..
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平常都是三點多起床尿尿我就可以睡到天亮了..
那知..這小子...
因為冷氣壞了我就二點多起來沖冷水..在去睡..
三點多叫起床尿尿..有去..好像沒尿..
四點時就突然把褲褲脫去一半..
爬起來坐著問我說..那個呢..(那個丫??)..
那個呢..摸摸他..怎麼褲褲剩一半..
你要尿尿唷..才點點頭..又帶他去一次..
(可能夢到他去尿尿吧..還好沒淹水)..
五點時突然爬起來..
跟我說媽媽你看..天亮亮了呢..
你快起來看..(我說可是太陽公公還沒起床啦..快點來睡..)..
為什麼太陽公公還沒起床??(因為他還沒睡飽丫..你快點來睡覺啦..)
到了七點半..他老爸起床要去上班時..
這小子又爬起來去拿書..
叫我這老媽子跟他一起看書..
天丫...你放過我吧..
我想睡覺啦...
QQ...為什麼女兒是情人..
兒子是磨娘精...QQ..
今天去朋友介紹的婦產科產檢,結果.......
上禮拜在署立醫院醫生說我30週,寶寶1400克,
今天這位醫師說,我已33週,而且是2158克.......
有可能1週內大這麼多嗎?
想問各位媽咪,妳们會比較建議大醫院生產還是
婦產科呢?
潛水很久,都沒有回應過這篇
跟好多麻麻一樣預產期9/17dd
在27w時頭已經轉下去了
不過我想剖腹也
自然產聽太多了...不太有勇氣去體會一次
29w時已經1546g...
大家都好勤勞喔 我懷孕後乳液擦沒有10次
希望妊娠紋不會找上我
最困擾我的是水腫跟手麻+痛還有恥骨痛
恥骨一痛走起路來簡直要了我的命
懷孕前很瘦 不忌口也不害喜的結果是已經胖了12kg
肚子從24到40吋了
嬌小的我看起來肚子超大
從上個月起陸陸續續有人問我是不是要生了 ><"
東西都還沒買的懶媽媽...