我真的很怕跟我兒子說話

我的工作好累好累,從上午六點多起床到半夜,

除了工作就是照顧他們,做家務,

可是我不敢喊累,不敢要休息,

我的情緒失控了,

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版媽:我覺得你真的很棒,但是人都會累,會有情緒,你一直強忍著,真的很危險.

看你的文中,直覺的你是個很不服輸的人,凡事要做到最好,但是你想想,孩子的問題不是因你產生,他的情緒也不是你在小心就不會起來.

真的不要把問題都怪在自己頭上,你現在是個難過的媽媽,可是你一做傻事,那會有一個更難過的媽媽,就是你自己的母親.

他情緒來時,你不理他,讓他自己一個人(小四)真的不會如何,重要的是你現在不要自責了,天下沒有完美的父母,也沒有完美的小孩.

我覺得媽咪的情緒壓力真的很大,為什麼工作真的無法放下一天或一個小時,讓自己出去喘口氣呢?(沒有培訓可以接手的人嗎?不要什麼都往自己身上攬,好像沒有自己都不行一樣.)有時候我會想,如果現在我不測了,那這些工作對我還重要嗎?懂得利用人來分擔自己的工作是很重要的.利用大喊,大叫或縮在角落的半小時出去透透氣不是很好嗎?曾聽過一句話,一支破掉的碗,不要一直看它破的地方,轉過來看沒有破的地方,它還是一支碗.還可以喝水.

或許是因您太強了,上帝才會派小天使來讓您腳步放慢(聽過"上帝派一隻蝸牛牽您去散步"的文章嗎)有時候你就擺爛吧.孩子哭鬧,你就跟著玩笑性的一起假哭鬧,大叫...然後抱著他...拍拍他...

然後我也想抱抱媽咪說您辛苦了!

親愛的版媽：

請去找專業人員聊聊，拜託！

不要自己再鑽了，真的。

或者，請來我家悄悄話留下電話號碼，我有耳朵很樂意借妳。

其實孩子會感受到妳的痛苦而更加混亂的，醬你們的日子只會愈來愈侷限。孩子有他的不能，所以才會讓妳這般辛咅。

有時，該轉念的是我們，不是孩子...。

目前我家惡魔消失了，消失的關鑑點是我改變想法了--不管我再把她教的多好，她的特質永存，總是會有環境改變（天氣變化、同儕壓力、課業要求...）讓她又打回原形...，所以我只能接受這樣的她，即使有再多的不甘心...。

每個AS都是不一樣的，同樣的我跟妳面對的也都不一樣，但愛孩子的心妳決不會少於我的...。只是，要愛好孩子之前，一定要先穩住自己！

我把我前些日子的自我提醒貼在下面，希望可以對你跟寶貝有點小小助益。

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我要記住：

所有情緒問題行為都是起因她的感官障礙或社會功能損傷。

她絕不是要使壞或是要使我生活更悲慘。

其實是：她感到挫折、害怕、受到威脅、疲倦、無法傳達她的需求，因此沒辦法配合。

因此，要去理解真實情況的是我，不是她！

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這條不好走的路

請讓我們陪著妳一起渡過

版媽，

有興趣也可以到我們家來留悄悄話，

倒倒垃圾也不錯，

不過還是要記得，找專業的人協助唷～

這次,

我卻連想方法,都提不勁了.---

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那麼，就先不要想方法

以時間換取空間

時間是療傷的良藥

只要維持最基本的作息

在獨自一人時

想哭就大哭一下吧，心情總要宣洩

除了小孩以外，你得有自己其他喜歡的事在做

今天重讀「告別亨利」，看到作者在「第一回合交戰」中的一些敘述，不禁讓我想起版媽，啊，根本就是幾乎一樣的境遇啊...作者在幾乎要被他的星兒逼垮的時候，還是選擇尋求專業的協助。

不知道版媽最近的狀況如何呢？很關心，也很擔心。

希望一切都好。

打開孩子的心房

文／洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)

　最近去柏林開會，在中間休息時，一個朋友走來向我道謝，原來她有一個患有亞斯伯格輕度自閉症的兒子，這個孩子智商正常，但是人際關係不好，堅持固定的做事方式，不可改變，缺少彈性與溝通，常常無緣無故大發脾氣，滿地打滾，哭喊到上氣不接下氣，臉色發紫，讓這個母親非常頭痛。平常朋友聚會時，她都不敢帶孩子出去。怕會難堪。

　有一次，系裡舉辦迎新野餐，在風景勝地，她就帶了兒子去。結果那天不知為什麼，孩子大發脾氣，用頭撞樹，把大家嚇壞了。我因為腳不好，沒有像別人一樣去打球，坐在地上，我觀察到這個孩子表情很痛苦、很挫折，好像別人都不了解他，有滿腔的憤怒。

　突然之間，我猜到他為什麼這麼生氣了。我記得自己剛去美國時，英文不好，辭不達意，常引起誤會，不敢跟人說話，也很氣自己能力不行，心中也是很不愉快，充滿挫折感。幸好我還可以用中文正確表達我的意思，所以那時我每天晚上寫日記，一方面抒發心情，一方面檢討白天犯的錯誤，使第二次說話時不再犯錯，每次寫完，感覺都好很多，可以入睡。所以我建議孩子的母親讓他寫日記，讓他學習用筆把心中的感覺說出來，因為自己單獨寫的時候沒有時間的壓力，不像對話必須快快的說，他可以慢慢的想他想說的話；練習正確的寫出心裡的感覺，熟悉文句以後，再練習用說的方式把感覺說出來，別人就可以了解了。

　這個媽媽說，一開始很困難，孩子不肯寫，她必須跟他一起做，表示同甘苦共患難，每天改他的日記，都是不知所云；但是很快的，她就發現孩子內心的感情豐富，只是缺乏一個宣泄的管道。她必須一個字一個字的教孩子如何表達感情，告訴他要述說一件事情必須要有背景脈絡、前因後果，別人才會懂，如果突如其來的冒出一個字，別人是無法了解的。

　這樣教了一年以後，孩子發脾氣的次數減少，而且寫作能力大幅提升，交到朋友以後，孩子的世界突然開朗起來，跟以前完全不同了。她說，這次出來開會是多少年來第一次，因為以前都不敢離開孩子，怕會出事，現在才敢，我聽了也很高興。

　我們常忽略人有想說話的這個天生欲望。不被別人了解的確是很痛苦的事，人天生有溝通的欲望，如果把兩個不懂手語的聾兒放在一起，久了他們自己會發展出相互溝通的手語。耳聾是老人最大的痛苦，別人講話他聽不見，無法對談，手寫字的速度又太慢，不是良好的工具，牛頭不對馬嘴次數多了以後，別人便閃躲他，被孤立的痛苦常使老人選擇用自己的手結束生命。

　現在的研究發現，自閉症者大腦的神經迴路有一些跟我們不同的地方，他們通常只能注意一個管道的刺激，無法一心多用；而且他們的注意力一旦鎖住，就很難移動，無法快速轉移，因此，常會遺漏別人臉上的表情或說話語調所帶出來的訊息。但是，書面溝通就去除了這個缺點，它是單一向度而且閱讀的速度可以自己控制，訊息不會因為來不及處理而流失。

　中國人常說「山不轉路轉」，如果這個方式行不通，我們應該換個方式去試試看。這個例子或許可以讓我們不要局限於傳統的方式，試著用另一個管道去打開孩子的心。

我不知能幫你什麼,還蠻擔心你的,你還好嗎??

我很好,請版上的把拔,媽咪們放心,

我最近試著調適自己的心情,

上篇的洪蘭的文章,我也會仔細看的!

版媽

不知該怎麼安慰你

但讓我給你一個抱抱 好嗎?

希望一切都會更好 加油 你可以的

感謝丞&安安媽媽上篇洪蘭的文章分享

很認同