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新手爸泣:寶寶只願意睡在摩托車上,每天騎到崩潰!專家:晃動睡眠不是長久之計

曾經有位爸爸跟我哭訴,寶寶只願意睡在摩托車上,每次睡覺爸爸都必須騎車帶寶寶出門,夜醒也必須靠摩托車才能睡回去。父母累到崩潰不說,油錢還很貴,而且不安全。

新手爸泣:寶寶只願意睡在摩托車上,每天騎到崩潰!專家:晃動睡眠不是長久之計_img_1
圖片來源/pexels

醫生認為,嬰兒在晃動的推車、揹巾、汽車,特別容易入睡,但只能停留在淺層睡眠,無法進入重要的深層睡眠。也就是說,寶寶睡在靜止不動的床裡,睡眠品質比較好。舉例來說,各位爸比媽咪,你們覺得睡在床上舒服呢,還是睡在晃動的車子裡舒服?

如果出門在外,寶寶在推車、揹巾、汽車裡睡著了,請你靠邊停一下,讓寶貝在靜止不動的環境睡完小睡。如果寶貝在推車汽車裡睡得正香,請不要把他抱到床裡,因為你一動他,他可能會驚醒生氣大哭。

月齡較大的嬰兒就要小心使用晃動睡眠,因為寶寶越大,就會對外面的世界越有興趣,就越難外出睡在推車汽車裡。

不要依賴晃動入睡,不然每次睡覺父母都要推著寶寶外出,不是長久之計。早點來上睡眠課程,幫助寶貝練習自主入睡,這樣才能輕鬆育兒。

作者簡介

Grace Yuan

現任酣然兒科睡眠顧問創辦人。

全台唯一擁有IACSC和APSC雙重認證,IACSC和APSC皆為國際睡眠顧問協會。

提供一對一客製化睡眠課程,解決零到五歲睡眠問題,包含入睡不易、頻繁夜醒、清晨早醒、小睡短等問題。

畢業於美國南加州大學馬歇爾學院。

官網:https://hanran.com/
FB:https://www.facebook.com/hanransleep

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