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標籤營養，共有114筆資料
作者：メロディ
在日本人的飯桌上，從以前就一直不可或缺的”柴魚片”♪ 可以灑在大阪燒上，或煮成柴魚高湯，是非常萬能的食材，其實它所含的營養成份也非常豐富。 不僅可以簡單攝取，還富含對小朋友有益的營養素，請務必在小朋友...
作者：健談
鮮奶富含鈣質、蛋白質、維生素D等重要的營養素，但幾乎所有的飲食建議都叫大家要選用低脂乳品，難道低脂牛奶真的比較健康嗎？芒果社企林雅恩營養師表示，其實根據過往研究結果發現，低脂飲食對減重的成效並不顯著，...
作者：張玉櫻
你可知道日常生活隨手可攝取的天然食材也具有舒緩不適症狀的功效，像是幫助入眠的香蕉、減解感冒症狀的檸檬等，不過，國泰綜合醫院營養組營養師鐘晟紘提醒若出現相關不適症狀，還是請醫師確認才是上策！ 香蕉...
你知道嗎？1-2歲是打好寶寶感官發展基礎的關鍵時刻！這時期可利用生活中各種機會訓練寶寶感知統合的能力，而「吃飯」就是可以幫助寶寶探索感官發展的好時機，優質的營養補充，可以幫助寶寶感官發展，加乘對事物理...
作者：平林玲美
想必大家都已經知道“香蕉”有著很高的營養價值◎ 吃起來方便又健康，所以在水果中一直都很有人氣。 但是大家知道嗎？ 只要改變吃法和搭配的東西，就能讓它功效更提高這件事嗎？ 這次就要來介紹，能更有效率的攝...
作者：小嗆咪
我認為母乳最適合寶寶，寶寶出生後，母乳哺育時間越長越好。 話說我家妹妹就是全母乳寶寶，參加媽媽教室時有聽說，一歲以下的奶粉不能添加比菲德氏菌；有研究指出，喝母乳的寶寶，腸道中比菲德氏菌較多，為了讓剖腹...
諮詢：詹弘毅
新手媽媽小玲從寶寶出生開始，就一直以全母乳的方式哺餵寶寶，希望給寶寶最好的營養，寶寶六個月大後，小玲仍每天不限次數的親餵寶寶母乳，她認為就算沒有搭配副食品，寶寶一樣可以從母乳中攝取充分營養，這樣的觀念...
作者：關嘉慶
從懷孕的那一天起，孕媽咪就要注意飲食，才能產下健康寶寶，至於特別需要哪些營養素呢？營養師建議，懷孕過程中最需要補充的營養除了鈣與鐵之外，碘、DHA與葉酸也很重要，因為碘與DHA和寶寶的智力有關，葉酸則...
作者：張詩華
50歲以上的民眾，還有追逐夢想的本錢嗎？感情超好的父女檔任容萱以及任爸，分享自身追夢經驗，鼓勵50歲以上朋友勇敢追夢，完成夢想永不嫌遲。 專為50歲以上朋友設計的保健品「克寧銀養奶粉」，推出「第...
作者：康健編輯部
冬天是盛產柑橘的季節，不過吃柑橘時，可別把皮剝的太乾淨，因為黏在柑橘果肉跟果皮之間的白色絲狀絨層是柑橘中最有營養價值的地方。 柑橘中的柑橘多酚（polymethoxylatedflavones）...
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