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育兒.持家.愛自己
標籤情緒管理,共有260筆資料
作者:金惠男
任何人都會生氣。生氣是一件經常發生的事。然而選擇正確的物件,掌握恰當的分寸,抓住正確的時機,出於合理的目的,運用適當的方式,這種「完美的」生氣卻不是一件容易的事。 圖片來源/Pixabay 有...
作者:隂山英男
孩子的表情,是一面反射大人表情的鏡子。唯有父母的力量,才能讓孩子常保笑容。 記憶中,有一年我擔任班導師時,發現整個班級的氣氛十分凝重。 當時並沒有發生任何特別的事件,但總感覺有一層厚重的陰影,...
作者:史提夫.畢度夫
一九九二年有個驚人的發現:我們的體內有鏡像神經元。它們是由神經細胞構成的網路,隨著我們的運動神經運作,並且扮演了一個特殊的角色:它們會反映(或者說是模仿)我們看到的一切。 圖片來源/Pixabay...
作者:江國樑,陳姵樺,諮詢:涂妙如
有些寶寶一餓就大聲哭鬧,給吃後還頻頻啜泣;有的寶寶則肚子餓、尿布濕,也表現不明顯。怎麼同樣是3、4個月大的孩子,個性卻差這麼多?到底問題出在哪呢? 脾氣好不好 三因素造成 家長們在帶孩子時常...
作者:洪淑娟
要讓孩子學會掌控情緒,父母一定要先懂得掌控自己的情緒。如果孩子易怒、暴躁、難以溝通,全都是自己教出來的,因為我們就是孩子的最佳學習樣板。 圖片來源/pixabay 有人問我對現今教育的看法。我...
作者:洪麗明
養兒育女,有苦有樂,看到孩子天真的笑容,爸媽也跟著開心飛上天;但當孩子不按牌理出牌,在事情發生的當下,卻又是令人如此抓狂。身為國內知名教育專家的淡江大學學務長柯志恩,坦承自己不是個溫柔的媽媽,甚至充分...
作者:阿部秀雄
我們懷抱著成長過程中的遺憾與牽掛成為了父母。不過,我們並沒有因此而責備自己,也沒有因此遭人責罵;但是我們卻會將內心的焦躁發洩在孩子身上,或者將自己否定的情緒反映在孩子身上。這樣真的是很不應該。其實,只...
作者:翁韶懃(統籌)
幼教老師TJ以特有的敏銳度及母親的溫柔筆觸,記錄了孩子成長的點滴和兩娃天真可愛的互動,更寫下了她在教養過程和幼教現場中的觀察與來回省思的過程。 圖片來源/Pixabay 她的部落格,可以說是和...
作者:撰文:凌煙,方幸賓
腸躁症是腸胃科常見的腸道症候群,易有慢性腹部疼痛、脹氣、腹瀉和便祕等症狀,根據西醫的觀察,腸躁症有時較像心理因素而非生理問題,大部分患者可從飲食、生活習慣和情緒及壓力管理方面去找病因。而中醫則認為那是...
作者:梁玉明
心靈的傷害無形無相,卻是真實存在的。它很容易被人們忽略掉,以至於當下可以撫平的傷口,埋藏數十年之後,就必須靠深層的溝通來挖掘了。 兒子上完家教課回來,心有所感的對我說:「有時候孩子的學習效果不好...
滿足媽媽心願「讓我躺平放空」一覺到天亮,德國Emma床墊KO媽媽睡眠3大困擾
盈翠絲媽咪的毛髮蓬鬆感
親子共玩好點子 玩樂童年起步走