蔬果 - BabyHome親子討論區

標籤蔬果，共有39筆資料

保健醫療

飲食３原則，讓身體年齡小於實際年齡！

2016年11月24日

作者：林又旻

董氏基金會日前公布一項調查，調查５０～６９歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣，發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高，但還是低於衛生福利部的建議量，也就是一天至少２份水果、３分蔬菜。該研究透過交叉比...

生活家事

別人不知道，你知道就贏了☆「煮」婦日常生活中的小知識＜飲食篇＞

2016年05月11日

作者：笑笑咩

其實在日常生活中，有著很多不為人知的小知識哦！而且意外地是很多人都不知道⋯⋯ 現在就要針對這些小知識做介紹～♪（不要邊看邊尖叫XDD）日常生活中小知識♪ 蔬菜水果類 www.instagra...

美味料理

精力湯好營養　哪些蔬菜不適合生食？

2016年05月05日

作者：關嘉慶

很多人愛喝精力湯，早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯，就覺得精力百倍；然而，有些蔬菜並不適合生食，以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時，也要慎選蔬果，才能吃得營養又健康。減...

保健醫療

南瓜鋅量高　多吃預防攝護腺腫大

2016年03月17日

作者：郭庚儒

南瓜可多用，營養價值高！黃澄澄果肉的南瓜，吃起來厚實甘甜，南瓜嫩葉口感清脆也能吃，南瓜子還能製油。專家強調，南瓜富含鋅，具預防攝護腺腫大及抗癌功效，建議民眾平時可多食用。正值南瓜盛產季南...

保健醫療

30種抗癌蔬食

2015年12月18日

作者：健談

隨著飲食西化與過勞的生活型態，使得癌症連續33年位居國人十大死因的第一位。預防癌症，飲食是一大關鍵，均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。 http://f.photo.babyhome.com.tw/...

美味料理

避免吃進殘留的農藥，蔬果要這樣處理…

2015年11月26日

作者：濟陽高穗

你不可不知的農藥風險。治療癌症期間最好選擇無農藥蔬菜類胡蘿蔔素、植化素等蔬果營養成分富含於果皮中。蔬菜經洗切後，所含維生素和礦物質便會流失。若能連皮吃或打成蔬果汁飲用，就能更有效攝取其中的...

保健醫療

天冷易感冒　吃彩色蔬果預防

2015年11月12日

作者：郭庚儒

立冬一過，天氣馬上變冷。家長最怕小朋友感冒，除了做好保暖準備外，該如何預防生病呢？營養師鄭欣宜建議，多吃蔬果且顏色愈多元愈好，不同顏色的蔬果具有不同抗氧化的植化素，可增強免疫力，達到預防感冒的功效。 ...

寶寶大小事

兒童吃蔬果能變聰明？原來有重要的健腦營養素…

2015年07月27日

兒童蔬果食用原則：蔬果攝取種類越多越好，少喝市售果汁。圖片來源／pixabay ■ 兒童的飲食常見問題根據統計，兒童之所以挑食，有過半數的原因，是來自於家庭錯誤的飲食習慣。許多父母放任孩子...

美味料理

蔬果不能這樣吃？原來以前都吃錯了…

2015年07月27日

作者：蕭千祐

食用蔬果有哪些禁忌？食用蔬果前，宜注意菜色搭配、分量、烹調方式。圖片來源／pixabay 蔬果搭配的禁忌 1. 水果不宜與海鮮同吃：海鮮含有大量蛋白質和鈣，遇上含有鞣酸的水果，不僅會降...

生活家事

蔬果切除的頭尾居然能清潔餐具！

2015年06月01日

作者：土反野鈴子

其實，除了洗米水之外，還有很多材料都能再次利用。只要懂得再次利用，將會成為很方便的資源，大家可以一起試試看！蔬果切除的頭尾，清潔餐具有妙用將水果和蔬菜的頭尾切除時，可以拿來清潔流理台，...

飲食３原則，讓身體年齡小於實際年齡！

別人不知道，你知道就贏了☆「煮」婦日常生活中的小知識＜飲食篇＞

精力湯好營養　哪些蔬菜不適合生食？

南瓜鋅量高　多吃預防攝護腺腫大

30種抗癌蔬食

避免吃進殘留的農藥，蔬果要這樣處理…

天冷易感冒　吃彩色蔬果預防

兒童吃蔬果能變聰明？原來有重要的健腦營養素…

蔬果不能這樣吃？原來以前都吃錯了…

蔬果切除的頭尾居然能清潔餐具！

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飲食３原則，讓身體年齡小於實際年齡！

別人不知道，你知道就贏了☆「煮」婦日常生活中的小知識＜飲食篇＞

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食？

南瓜鋅量高 多吃預防攝護腺腫大

30種抗癌蔬食

避免吃進殘留的農藥，蔬果要這樣處理…

天冷易感冒 吃彩色蔬果預防

兒童吃蔬果能變聰明？原來有重要的健腦營養素…

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蔬果切除的頭尾居然能清潔餐具！

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南瓜鋅量高　多吃預防攝護腺腫大

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