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標籤蔬果,共有39筆資料
你家孩子每天蔬果吃得夠嗎?小兒科柚子醫師提醒,孩子蔬果攝取不足成長影響巨,容易造成免疫力降低、影響發育、睡眠、情緒及學業表現等問題。 根據國民健康署數據指出,高達八成國人有每日蔬果攝取不足的問題...
作者:馮逸華
排便不順暢是許多上班族常見的困擾,尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下,就經常會有便秘的問題,這時高纖蔬果的攝取就變得很重要,補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動,快來看看網友熱議的高纖蔬...
作者:健康醫療網 編輯部整理
多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農...
作者:中村丁次
維生素 產生能量營養素分解後會產生能量,或是分解後的成分會再組合成必要物質,所以是不可欠缺的營養素。 英文名:Vitamin 特徵:體內幾乎無法製造,必須從食物攝取。大致可分為水溶性與脂溶性兩類。 ...
作者:林怡亭
為維護民眾食用生鮮蔬果之安全,臺北市政府衛生局定期至蔬果零售業者、超市、賣場、果菜批發市場等處,抽驗生鮮蔬果檢驗374項殘留農藥含量,107年9月共計抽驗91件蔬果產品,檢驗結果10件不符合規定,不合...
台北市衛生局公布最新生鮮蔬果檢驗結果,總計抽驗40件蔬果產品,結果發現5件不符合規定,不合格率12.5%;衛生局表示,包括蔬果零售業者、賣場、超市、批發市場及餐飲店等地點,定期會進行生鮮蔬果檢驗殘留農...
作者:武美齡
每到秋季柚子盛產季,很多媽媽們為「剝柚子」這件事感到頭大,有人願意走費工美麗風,有人則想剝得快又輕鬆,只要能吃就OK!今天來教大家剝柚偷吃步方法,只要5刀就能快速吃到香甜的柚子果肉唷! 第1、2...
作者:捲捲頭
長輩們都要求蔬菜水果一定要洗乾淨,到了這個時代更加需要確實做到。因為農藥的殘留,累積在身體裡面是有害的。但請問各位是如何洗蔬菜與水果的呢??我先自首,我都只用清水沖一沖,看起來比較髒得就洗久一點,比較...
作者:類新手媽咪
應該有很多人跟我一樣,對於蔬果洗潔劑有很多疑問,用清潔劑洗真的洗得乾淨嗎?會不會殘留反而吃進更多有害物質?蔬果不是用水洗一洗就可以吃了嗎?不然就是泡久一點就好了呀!還有聽過很多前輩媽媽的小撇步是可以用...
作者:哈嚕馬麻
蔬菜水果營養多多,孩子吃了頭好壯壯,但爸媽們確定蔬果上的農藥真的洗乾淨了嗎?如何才能讓孩子們安心吃下健康蔬果?對食安把關謹慎的喵媽咪,以往在水中加麵粉、鹽巴來洗蔬果,卻仍擔心洗不乾淨而有農藥殘留。第一...
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過敏別來亂!醫師&家長抗敏奇招