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出色文化事業出版群帶給讀者豐富的好書饗宴。
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生活家事

用破舊衣服減輕打掃壓力，用廢布隨手擦，維持整潔超簡單

2020年01月19日

作者：東Izumi,繪者： Mameko

會發現打掃的樂趣，是因為衣櫃被舊衣服和破襯衫塞到放不下，於是拿剪刀將它們剪成廢布用來擦拭家裡，然後從此開始喜歡上了打掃。用廢布代替抹布不但讓我有了愉快的開始：...

生活家事

每天５秒打造整潔玄關，就從「擺好鞋子」做起

2020年01月18日

作者：東Izumi,繪者： Mameko

玄關是一個家的門面。大家常說玄關要保持整潔，但每天打掃實在是很麻煩。其實，只要養成一個小習慣，玄關就能夠變成一個整潔美觀的空間！這個秘訣就是「回到家時鞋子的擺...

美體美顏

每天來一杯除油搖搖奶昔，每喝一口，腰間肉就燃燒一點

2019年07月21日

作者：凱莉安‧佩崔西

速食店賣的奶昔濃郁、綿密又冰涼，還有什麼比它更好喝的呢？當然有的，那就是對你身體有好處的奶昔，不但好喝，還能溶解你的腹部脂肪！在我的10 日腰瘦計畫中，你每天都...

美體美顏

好萊塢巨星專用瘦身法「10 日腰瘦計畫」一起燃燒體內脂肪

2019年07月20日

作者：凱莉安‧佩崔西

你受不了腰間贅肉了嗎？節食沒效果讓你很沮喪嗎？沒辦法擁有想要的外表、穿不下想穿的衣服讓你很憤怒嗎？很好，這本書正是你需要的，因為我現在就要讓你擺脫腰間贅肉，而且...

美味料理

自製調味聖品「酪梨油美乃滋」健康無負擔

2019年07月19日

作者：凱莉安‧佩崔西

我對你的贅肉是零容忍，我要你不能吃榖物，不能吃糖分，不能吃乳製品，不能吃豆製品，不能吃垃圾食物。沒有例外，沒有藉口。我現在又要頒布一條新規矩──只能加我允許的調...

美味料理

超美味瘦身餐「墨西哥辣味雞肉卷」，不止有飽足感，還能燃燒脂肪

2019年07月15日

作者：凱莉安‧佩崔西

實施腰瘦法的過程中，每天到了晚上7 點就是歡樂時刻。到這時候，你可以在日曆上打個大紅叉，跳一跳勝利舞，因為你的10 日腰瘦計畫又過了1 天。跳完舞就可以坐下來，...

親子旅遊

到曼谷吃吃喝喝，達人精選7種必吃美食

2019年07月11日

作者：rice/potato

來到曼谷怎麼可能不吃吃喝喝？搬到泰國後才知道原來真正的泰國菜跟在台灣吃的泰式料理餐廳完全不一樣（台灣的泰式餐廳絕大部分還是有種台味），泰式料理的多元也絕對不是只...

親子旅遊

玩曼谷到底該住哪一區？達人如此建議

2019年07月10日

作者：rice/potato

玩曼谷到底該住哪一區？我想一定很多人會有這樣的疑問，基本上我覺得曼谷的方便程度跟在台北一樣，就像有外國朋友到台北玩問我飯店要訂哪裡，我都會跟他們說只要離捷運站不...

保健醫療

假性近視不用治療？補充葉黃素就不會近視？眼科醫師破解關於視力的4大迷思

2019年07月05日

作者：陳祐瑲,陳品芳

關於那些「聽說……」，原來都是錯的！圖 / Pixabay 迷思1：近視度數千萬不能配足，要配低一點，度數才不會一直加深？解答：近視眼鏡一定要配得...

寶寶大小事

家長必知！兒童眼科的檢查重點

2019年07月02日

作者：陳品芳,陳祐瑲

很多家長擔心小朋友天生有高度近視、遠視、或散光，會希望更早得知孩子的屈光狀況（亦即眼睛的光學度數）。事實上，視力跟度數是兩回事，視力需要小朋友配合才能量測出來，...

作者簡介

出色文化

用破舊衣服減輕打掃壓力，用廢布隨手擦，維持整潔超簡單

每天５秒打造整潔玄關，就從「擺好鞋子」做起

每天來一杯除油搖搖奶昔，每喝一口，腰間肉就燃燒一點

好萊塢巨星專用瘦身法「10 日腰瘦計畫」一起燃燒體內脂肪

自製調味聖品「酪梨油美乃滋」健康無負擔

超美味瘦身餐「墨西哥辣味雞肉卷」，不止有飽足感，還能燃燒脂肪

到曼谷吃吃喝喝，達人精選7種必吃美食

玩曼谷到底該住哪一區？達人如此建議

假性近視不用治療？補充葉黃素就不會近視？眼科醫師破解關於視力的4大迷思

家長必知！兒童眼科的檢查重點

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