大家都吃什麼覺得會發奶??來分享喔

媽咪們除了黑麥汁..一些常見的發奶食物外

有吃了什麼覺得會發奶的嗎?大家來分享喔

因為母奶媽咪常常都追奶追的很辛苦...分享一下.功德無量喔

不一定每個人吃都有用..但多多少少應該會有幫助吧

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分享我的吧~

我今天早餐黑了一杯黑五珍加一杯豆漿..結果就覺得脹奶

餵飽BABY後又馬上現擠100CC喲^^

黑五珍是沖泡即溶包(成分是黑糯米.黑芝麻..等)..我去金銀島(大潤發)買的.

我是買KUGI那家廠商的

很便宜..平均一小包5塊多吧...忘了

單喝豆漿或單喝黑五珍比較沒用..大家試試吧

回Rachel 媽咪

要奶量增多.就是每次餵飽baby後.馬上排空乳汁

多次以後.捏捏就會越來越多了

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我最近終於追奶成功了^^

是喝黑五珍加豆漿.黑麥汁

還有餵飽baby後.馬上排空乳汁

餵飽飽後都還能再擠40~100cc