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育兒.持家.愛自己
我不是生產開刀.是切除巧克力囊腫
這幾天有吃營養的食物
可是臉色總是不太好
每個朋友看到我第一句話就是
你好蒼白
請問媽咪們.如何食補照顧自己.快快復原呢?
謝謝
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之前我大姑也是因為子宮肌瘤而開刀.
我婆婆都煮豬肝湯給他喝喔!
和生產完再吃的沒甚麼兩樣啦!
不過.開刀不能吃到有加酒的東西喔!
開刀難免會失血,所以氣色就不好
要吃補血的,也要補充蛋白質,跟維生素c
這些東西都不錯
豬肝,牛肉,葡萄,櫻桃..等等
喝點鱸魚湯..傷口好的快
除了食補外,別忘了補充鐵質和鈣片喔!
可以喝點四物湯(可以問問醫生看可不可以喝)跟吃點補血的食物,還有瓜類的東西不要吃,只有要瓜字都不要吃喔~
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