胡蘿蔔香菇雞肉蓉粥-六個半月的小河馬新菜單

今天晚上媽咪開發新菜單!是參考網路媽咪們的菜單後,

配合小河馬的成長狀況所研發出來的菜單!

小河馬試吃結果 : 大滿足 ; 所以媽咪很開心!!

☆※★ 小河馬菜單 : 胡蘿蔔香菇雞肉蓉粥 ★※☆

時間 : 小河馬六個月又十四天

材料 : 胡蘿蔔一小塊, 冷凍雞胸肉, 香菇半片, 白米一小把

製作時間 : 約三十分鐘

製作過程 :

1. 將胡蘿蔔磨成胡蘿蔔泥

2. 將浸泡好的香菇磨成香菇泥

3. 將冷凍雞胸肉不要退冰,直接磨成雞肉泥,因為是冷凍硬硬的,

所以特別容易處理!

4. 洗米熬粥,同時放入胡蘿蔔!粥的顏色變的很漂亮的橘粉紅!

5. 接著將香菇泥及雞肉泥放入粥中繼續熬煮

6. 起鍋,將暖綿綿的粥用湯匙或搗棒將米粒搗碎,這時雞肉就差不多都化掉了!

營養價值:

香菇特有香味可以提升食物的味道, 胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，與嬰幼兒的視力發育有關!

六個月半的小河馬也可以開始慢慢習慣”肉”的味道!