如何改善孕後鬆弛的問題

Brooke Jhang
Brooke Jhang 2024-05-24 18:10:12 版主 3453

自從生完小孩後,我明顯感覺到下面鬆弛
遇到很多困擾我的事,像是跟老公恩愛的時候會有空氣聲
我上網查這似乎是陰道鬆弛會有的問題
還有我打噴嚏都會漏尿
這些問題困擾了我好一段時間

上網查也都是推薦做手術效果最好,但太貴就不考慮了
生完小孩金錢都很吃緊......

我也有在做凱格爾運動
目前已經做了大概三個月
但效果真的不顯著

昨天上網查有網友推薦G動椅療程跟私密處緊實凝膠
這兩項都是我第一次聽到的,網路上的資訊也不多
想詢問各位媽咪們有沒有使用過?效果如何?

Annie徐
Annie徐 2024-05-24 23:05:02 #1F
 

凱格爾真的要堅持一段時間才會有比較明顯的改善

雯雯0986
雯雯0986 2024-05-25 20:25:21 #2F
 

G動椅是需要長期療程才會改善,不是去單次就會明顯變緊,多次下來費用也是很可觀

欣潔_92
欣潔_92 2024-05-25 23:17:02 #3F
 

我覺得黛后的緊實凝膠效果還不錯,最有感的是可以改善乾癢的問題,所以我都拿它做私密處日常保養,推薦給妳。我覺得搭配凱格爾運動效果會更好,我每天做到目前大概持續了一年半,老公也覺得有差別,推薦給妳。

茹如兒
茹如兒 2024-05-27 17:07:04 #4F
 

g動椅蠻適合沒有相關經驗的媽媽喔!
只要坐在儀器上就可以施作,很輕鬆也不太需要心理建設
我是做3、4堂就改善不少
很快就很有感
可能會比自己做凱格爾來得快

棠胖胖
棠胖胖 2024-05-28 10:45:01 #5F
 

我是打蝴蝶電波!推推

分享我的感受體驗給你參考

https://forum.babyhome.com.tw/topic/5020848

圖解媽媽百科

特別企劃

精選專題

more >
親子共玩好點子 玩樂童年起步走
親子共玩好點子 玩樂童年起步走

親子共玩好點子 玩樂童年起步走