吃了好睡的DHA益生菌推薦？

工作壓力蠻大一直睡不好

但是又不想吃安眠藥

有查到網路上說添加DHA複方的益生菌

吸收效果比較好、比較有用

但是即使這樣縮小範圍了

市面上還是蠻多品牌有在做這塊的

不過就真的很少人討論這個

想來這邊問問有在吃益生菌的人

平時的食用心得～？

畢竟保健食品單價都不便宜

很希望能買到真的有用的！

加這個複方會比較有用嗎？

那我也蠻想知道的！

想問為什麼益生菌加ＤＨＡ比較有效？

你說的益生菌跟幫助睡眠沒有關係

如果說DHA真的對幫助睡眠有用，那吃魚油就好

魚油有更多的DHA

我看我常買的元易生技官網是寫說

他們加DHA的益生菌產品－善智眠

可以幫助傳遞神經訊號之類

我自己是也覺得很有效

除了平時睡得好之外

情緒也比較不會容易暴躁

是奇異果薄荷口味　甜甜的小孩應該也能接受

而且現在還有母親節的折扣優惠

可以趁著有折價買來試試看