昨天晚上我做了一件，連自己都感到驚訝的事情。我比平常更大聲地說：「請你等一下！」，同時有點生氣地看著他，還用手指著他。那一剎那，我忽然驚覺，自己竟然用這樣的態度和語氣跟孩子說話，用一種「我可以命令你」、「我比你大」、「你應該要聽話」的態度和語氣跟他說話。
為什麼會這樣呢？是發生了什麼事情？
事情是這樣的，有小孩之後，考量到老婆在自己家裡坐月子可以得到最好的照顧，所以我跟老婆一起住在她娘家。我自己的爸媽想要來看我們的時候會先打個電話確認有空的時間。昨天晚上我跟媽媽通話的當下，我同時在跟老婆確認時間，孩子又一直纏著我，要我跟他一起玩玩具，然後就發生了開頭所說的那一幕。
身為諮商師，我覺得這種「不尊重對方」、「命令式」的態度和語氣對孩子不太好。假如父母時常這樣對孩子，很可能會造成四種不良的影響。
孩子會以為他也可以這樣對別人，這會讓他很難跟別人建立良好的關係。
更恐怖的是，孩子會以為別人也可以這樣對他，這會讓他更容易處在被壓迫的關係中而不自知。
孩子會越來越不敢向父母表達自己真實的感受、想法、期待和需求。這會讓孩子很難在有需要的時候向父母尋求協助。
孩子會越來越無法接觸真實的自我，在最嚴重的情形之下，孩子甚至會因為這樣的痛苦而自我傷害。
我明明覺得這樣做那麼不好，為什麼我還是這樣做了呢？我試著「在當下覺察」（這是正念的核心）自己心中浮現出的感受或想法。我發現自己有點急、我發現自己很想要好好地回應所有人、我發現我覺得自己沒辦法好好回應所有人。我也發現我在剎那間做出了判斷，認為把時間喬好是比較重要的事情，還發現我覺得我可以對他這樣做，也就是我覺得我比他有權力。
這樣的發現讓我感到很震驚！我覺得我很愛我的孩子，從來沒想過要使用權力讓他感到不舒服，可是我竟然不自覺地這麼做了。這樣的發現也讓我想要改變！我在心中提醒自己，假如我不會對任何一個成人這樣做，我就不應該對我的孩子這樣做。客觀來說，我的確比我的孩子有權力，可是我不應該濫用我擁有的權力。我愛我的孩子，就要學習用讓他感受到愛的方式和他互動。
要特別說明的事情是，這篇文章並不是要大家做個完美的父母，這個世界上沒有那種東西，就算有，也只在幻想裡！這篇文章只是想要分享在正念育兒的過程中，發現原來權力意識對人的影響好大，而且因為太習慣了，很多時候我們受到影響還不自知。
祝福大家和孩子的互動中能夠少一點權力，多一點愛！
#本文經「張銓 諮商心理師 」授權轉載
原文出處：【正念育兒】我怎麼會對孩子這樣說！那些難以被意識到的權力運作
延伸閱讀
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【平和教養】不大吼孩子的實踐：透過改變自己的行為來改變孩子的行為
作者簡介：
奶爸心理師，是新手爸爸也是心理師。經營粉專《張銓諮商心理師》及部落格《在諮商中與美好相遇》、《玻璃心爸爸的生存指南》。近期也熱衷在育兒生活中運用「正念」進行「自我照顧」，同時陪伴新手爸媽走過生活劇變期。
