年紀多少會開始吃保健食品？

再兩年也要四十歲了，最近開始比較會在意養生和身體健康的問題。會看一些雜誌或影視相關內容，或者網路上的部落格資訊等等；其中保健品一直是討論度較高的部分。

我自己有在吃GA黃金甲的膠原蛋白，原因是朋友推薦，試用了一陣子有效便成為習慣。個人蠻好奇大家都是在怎樣的契機下接觸保健品，什麼類型和開始服用的年齡？同時也想參考大家的保健品組合作為參考，畢竟網路上品牌一大堆，不如詢問大家的真實經歷；且目前自身也因為服用保健品在生理上有狀況獲得改善，希望可以找到更多不同類型的產品。謝謝大家。