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大家平常都吃多少保健食品呢?

欣咪
欣咪 2021-03-31 16:57:30 版主 11K

想知道一下各位在現在的年紀都吃多少保健食品呢?

我自己是只有吃葉黃素

後來發現年紀增長很多都要靠保健食品輔助

想知道一下各位媽咪每天都吃多少保健食品呢?

匿名
111 2021-03-31 20:11:58 #1F
 

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jetes
jetes 2021-04-01 10:43:13 #2F
 

益節的UC2,是保養關節的~
我自己有吃然後也有買給媽媽吃

子焉
子焉 2021-04-13 16:18:09 #3F
 

看自己的體質來補充,我每天會吃魚油  綜合維他命 D3,月經後會吃一周的美舒安丸和益母草

我朋友從30歲開始吃魚油,現在40+,視力超好的,每天不停的滑手機

所以早點做保養還是有差的

柚子的媽媽
柚子的媽媽 2021-04-14 17:33:22 #4F
 

早上起床固定會吃b群

吃飽飯會吃酵素幫助消化

葉黃素、鈣那些就是偶爾吃

b群都是買好市多的

酵素大多是陽光康喜

停權
tming (帳號停權) 2021-04-20 11:28:02 #5F
 

【此則發言因違反討論區規則或其他原因,已被刪除】

hag太太
hag太太 2021-04-20 20:54:32 #6F
 

現在只有固定會吃悠活原力的長效b群

真的精神有差

其他的就看狀況吃

匿名
佩穎 2021-04-23 14:58:35 #7F
 

我會吃B群還有喝安怡濃醇香高鈣低脂奶粉,零脂肪無蔗糖跟香料喝起來很健康,補充鈣質跟蛋白質蠻重要的!
平常多吃原形食物,肉類會紅肉跟白肉輪流著吃,盡量飲食均衡多吃蔬果~

匿名
燕子 2021-04-26 16:49:24 #8F
 

飯後喝魚油還有維生素D3、維生素K2

huahuaisme
huahuaisme 2021-04-28 00:42:22 #9F
 

我也是邁入30歲之後
開始每天都有喝燕窩和吃維他命C 睡前也會泡一杯安怡濃醇香高鈣低脂奶粉喝
對皮膚狀況和體力、精神都有蠻大的幫助

匿名
Lusia (帳號停權) 2021-05-04 08:38:55 #10F
 

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