體重機的體脂準嗎

過年一個不小心大胖3公斤，決定在家做些簡單的運動；
同時也想買台體重計，希望可以有測量身體數據的功能。
最重要的是，想問媽媽們這類型的產品數據是否精確呢？是否有推薦的品項？
非常感謝大家！

醫院一定還是比較準，體重計有這些功能主要是前後可以有個對比供參考

一定不會太準的
但至少可以當一個參考值

我自己是用decopop，有app可以記錄蠻方便的。平常主要健身和瑜珈，每週測量追蹤，大小也剛好。