大約兩年前做了近視雷射
做之前我的淚腺就有點臨界值~就是不算很濕潤的那種
後來做了PRK雷射
術後眼睛真的有感容易乾、也很容易疲勞
除了要隨身攜帶人工淚液(主要是冬天很乾)及用眼時間要減少
另外也醫生也有建議補充一些食物和營養品
食補方面我有特別多吃藍莓、胡蘿蔔、鮭魚等等
葉黃素則是尋尋覓覓亂買了幾款
有吃葉黃素真的有影響耶 眼睛的乾澀感有變比較小！
以下簡介一下而已，添加的營養成分沒有全部打出來
但比較吸引我注意的是這些而已????
吃過的是這四款
目前服役的
✔樂敦 金盞花萃取葉黃素
游離型葉黃素+金盞花萃取+魚油
有聽說魚油對眼睛很好，本來想另外買魚油
但魚油很臭以及很膩口????
發現這款葉黃素本身就添加魚油簡直救了我一命
顆粒小、每天吃一顆就好
大概半年就有感眼睛疲勞度累積的比較慢，乾澀感也減緩
✔好立善 EUREYE葉黃素
游離型葉黃素+藍莓
每顆都獨立包裝，一顆一顆軟的膠囊的形式
裝起來有點像藥物????然後顆粒偏大顆
有一次不小心卡在喉嚨，微微融化的味道真是讓人一言難盡
價格便宜，稍稍有感但幅度不高
但相對之下會比較不好攜帶一點，鋁箔包裝易破又大片XD
✔EZ Look 多國專利葉黃素
游離型葉黃素+金盞花萃取
缺點是每次要吃兩顆+顆粒很大
並不好吞????有點討厭
不過這款吃起來是有感的，酸澀感會延緩出現及改善
總之不擅吞藥的更推樂敦!
✔善存 葉黃素
這款是初期吃的 手邊已無這款
印象中這種單純的葉黃素 沒有什麼其他複方添加
就是吃保健的XD
想改善酸澀 乾 疲勞感等等的，吃真的就不會有什麼感覺
有吃過的就是上面4款~
因為之前是高度近視1000度
做完雷射雖然有乾、容易疲勞、夜間眩光等缺點
但不用戴眼鏡真的讓人很滿意
剛開始一個月都還視力不太穩定，但後來真的越來越好
高度散光的話無法全部矯正
不過改善幅度也太、太、太有感了
自己是很滿意手術的????
祝福想做的人近視雷射都大成功
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