大家有在定時吃保健品嗎？ 分享我的時間軸

我也會吃DHC的B跟C

吃魚油+綜合維他命

我也是都要設定手機提醒，不然超容易忙到忘記

我會吃B群跟含有後生元的益生菌

推薦保健品原料的網站：594保健原料通

最近剛看完的新知識：益生菌保健品為什麼一定要配後生元?如何挑選後生元?

DHC 的維他命C 我也是晚上吃~
樂敦葉黃素我都午飯後
這兩個跟你吃一樣 我也是有個固定時間的類型

我都是吃完飯吃葉黃素～

每天基本的綜合維他命、葉黃素、魚油、藍莓碇、膠原蛋白

有吃葉黃素和魚油

肯定是一定要吃B群的!