親愛的讀者您好:BabyHome更新了隱私權條款說明,在您瀏覽本網站前,請閱讀 新版條款說明
育兒.持家.愛自己
造成肩頸疲勞的主要原因,就是「長時間維持低頭的姿勢」, 低頭時,背部及頸部的肌肉都會呈現緊繃的狀態。
電腦工作時,盡量挺直腰背, 有助於減緩肩頸的壓力。
而除了維持正確姿勢及定時舒緩動作外, 另外一個保養頸部的秘訣,就是「不要讓它受寒」,
處在室內空調的冷氣環境下, 則可以準備較薄的棉質或亞麻圍巾保護頸部; 冬天時也別忘了攜帶圍巾、圍脖…等保暖小物。
這邊有更多相關的健康資訊...https://www.rebloodcorp.com/blog/posts
相關搜尋「 肩頸、痠痛、健康、保暖、姿勢、正確 」
本內容涉及成人議題,未滿18歲不可瀏覽
台灣生態藏寶圖「有怪獸」app親子界正夯!步道邊玩邊學趣味多
媽咪最愛的養身補體神器,桂格滴雞精試用滿意度100%
親子共玩好點子 玩樂童年起步走