請問大家減肥的時候都吃什麼啊?

最近看朋友正在減肥
他每天都會PO他吃的東西
然後大多都是生菜
最近開始會有蛋或是一些肉
可是都是水煮的
感覺要減肥
好像就只有這些選擇?
我朋友甚至還說要買蒟蒻來吃
我其實也考慮要減肥了
但是我如果照他那樣子吃的話
感覺好厭世喔
應該心情也不會好吧..
想問問大家減肥的時候
都吃什麼啊?

那我也要考慮那種瘦身產品

現在考慮你們說的那幾家

可能會再多收集一些資訊再決定