私密處鬆弛做運動能解決嗎?

請問一下私密處如果鬆弛的話
做運動就可以解決嗎?
最近跟媽媽群的聊到這個
雖然有點害羞
但是也有幾個媽媽跟我分享
我才知道可以做運動
他們說可以每天做凱格爾運動
這樣會比較好
但我沒有繼續問
因為要每天做運動
對我來說很困難
而且其實我的狀況蠻嚴重的了
是會有漏尿的情況了
這樣做運動還是能解決?