成長期要用哪些營養品

我還蠻喜歡這款威瑪舒培的海藻鈣

因為裡面也有維生素D，我只要另外多補充奶，但魚肉這種蛋白質給小孩就好

我也是很在意小朋友身高，之前還問過醫生，長高不是只要補鈣，最重要其實是要吃蛋白質，然後還有其他礦物質維生素，所以後來我就去買小兒利撒爾的夜睡高，晚上喝牛奶就加進去給小孩喝，他現在小二終於不是每次都做搖滾區XD 除此之外我都讓他9點多就睡、帶去公園跑跳

睡眠很重要，這段時間吃得也很重要！可以多吃些含鈣保健食品