40歲之後，我開始出現一些更年期的症狀
不只是脾氣變差、體溫升高、容易失眠
我還發現我的眼睛分泌物變得很多且黏稠，眼睛也常常覺得癢又乾
去到眼科檢查後得知這是乾眼症
造成這個問題的原因是瞼板腺阻塞
而且醫生說已經有30%的腺體被堵塞了:(
在醫師的建議下，我決定嘗試一種叫做OPT睛湛光的眼科脈衝光治療
它是一種針對眼周和眼瞼施打脈衝光的治療方法
進行治療的過程非常簡單
醫生會用眼罩蓋住我的眼睛
再用眼科脈衝光的儀器來照射我的眼周
治療過程中，我只需要閉上眼睛等待醫生完成脈衝光施打
整個過程無痛也很快就結束了，兩眼不到20分鐘吧
接受了幾次治療後，我開始注意到一些改變
起初我的眼睛分泌物稍微增加了一些
但醫生說這是因為阻塞的油脂被釋放出來了，所以分泌物會比較多
再多治療幾次之後，我的眼睛舒適度有明顯的提升
不會一直覺得眼睛乾燥和癢癢的，可以撐一整天不點眼藥水也不會覺得不舒服
OPT治療的一個明顯優點是不用一直靠眼藥水或眼藥膏支撐
也不用一直找醫師擠瞼板腺 (真的超痛)
醫生是說可以至少維持8個月
就靠自己平常維持使用眼睛的習慣跟保養
之後如果還有不舒服，只需要每隔一段時間進行一次治療
現在我已經可以好好的看書或看電腦，也不會覺得不舒服
當然自己也有控制時間，大概30分鐘我就會休息一下
如果有更年期媽媽們正在煩惱乾眼症的問題
可以考慮試試看
只是好像不是每一家眼科都有，要查查看
當然我也比以前更注重眼睛保養了！
每天下班我都會用熱毛巾濕敷眼睛
我也每天補充葉黃素和魚油
畢竟眼睛是靈魂之窗，非常重要！！
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