更年期症狀伴隨乾眼症，治療前後的心得

40歲之後，我開始出現一些更年期的症狀

不只是脾氣變差、體溫升高、容易失眠

我還發現我的眼睛分泌物變得很多且黏稠，眼睛也常常覺得癢又乾

去到眼科檢查後得知這是乾眼症

造成這個問題的原因是瞼板腺阻塞

而且醫生說已經有30%的腺體被堵塞了:(

 

在醫師的建議下，我決定嘗試一種叫做OPT睛湛光的眼科脈衝光治療

它是一種針對眼周和眼瞼施打脈衝光的治療方法

 

進行治療的過程非常簡單

醫生會用眼罩蓋住我的眼睛

再用眼科脈衝光的儀器來照射我的眼周

治療過程中，我只需要閉上眼睛等待醫生完成脈衝光施打

整個過程無痛也很快就結束了，兩眼不到20分鐘吧

 

接受了幾次治療後，我開始注意到一些改變

起初我的眼睛分泌物稍微增加了一些

但醫生說這是因為阻塞的油脂被釋放出來了，所以分泌物會比較多

再多治療幾次之後，我的眼睛舒適度有明顯的提升

不會一直覺得眼睛乾燥和癢癢的，可以撐一整天不點眼藥水也不會覺得不舒服

 

OPT治療的一個明顯優點是不用一直靠眼藥水或眼藥膏支撐

也不用一直找醫師擠瞼板腺 (真的超痛)

醫生是說可以至少維持8個月

就靠自己平常維持使用眼睛的習慣跟保養

之後如果還有不舒服，只需要每隔一段時間進行一次治療

現在我已經可以好好的看書或看電腦，也不會覺得不舒服

當然自己也有控制時間，大概30分鐘我就會休息一下

如果有更年期媽媽們正在煩惱乾眼症的問題

可以考慮試試看

只是好像不是每一家眼科都有，要查查看

 

當然我也比以前更注重眼睛保養了！

每天下班我都會用熱毛巾濕敷眼睛

我也每天補充葉黃素和魚油

畢竟眼睛是靈魂之窗，非常重要！！

3q

我雖然還沒有更年期，但每天盯著電腦，眼睛常覺得非常乾QQ 看到你分享也好想試試看!!

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我也覺得年紀到了身體症狀就會慢慢出來
所以可以預防就早預防吧，平常就多吃深海魚跟深色蔬菜
不夠的話再吃有魚油的葉黃素補充
我自己是多吃原型食物跟活沛多葉黃素