解決便秘的三款益生菌心得_威德、活沛多、護力養

謝謝分享

搭版問有適合小朋友的益生菌推薦嗎？

解脹氣我吃那種傳統的橄欖粉超有效

一次1-2尖匙就可以

但不是那麼好買 可能要問問看中藥店有沒有賣

我目前也吃威德
但我是吃雙酵那款
好市多那款我也有吃過
覺得雙酵吃起來的粉末比好市多的還要細
改善便秘狀況效果也很不錯

平常水分充足之外，纖維素也得要有
我之前便秘都有補充這款歐萃的神暢素https://reurl.cc/M8pWop
多種的植物性酵素幫助分解腸道宿便
讓我排便很順暢不卡卡，效果真的很棒