每天早上空腹先喝兩大杯溫開水,我自己也有喝黑棗精華露(紐萊特的),這個很天然懷孕可以喝,重點是甜甜的效果也很好,我都是直接喝兩湯匙 沒多久就很有感覺
依林媽咪發表於2017-02-03 11:30:54在第3樓我有去看網站介紹感覺滿不錯的
但價位有點貴要問看看老公
我懷孕有吃nuskin益生菌 是別人極力推薦的我的 我吃就有明顯的改善,腸胃感覺比較健康 生產完我也持續吃到現在! 像我們孕婦阿 保健食品都建議要選牌子大一點 要有國家健康食品認證哦!
迷你媽咪咩發表於2017-02-03 16:52:12在第4樓謝謝媽媽的建議喔!!
但暫不考慮傳直銷品牌公司的東西
謝謝你的建議!!醫生有跟我說一天要吃5份青菜4份水果,一定可以改善便秘
但要做到好難喔!!上班要準備這些東西吃真的不太方便
自助餐油膩膩我又不愛..還在想解決方式中
益生菌也有再找適合的品牌.....