膽固醇過高保健食品請益

之前身體有點狀況去做了一些健康檢查
報告出來發現有膽固醇過高的問題????
除了運動外，飲食習慣也要改..

 

自己也有稍微爬個文，説吃保健品也可以有幫助
想問問大家有沒有吃過紅麴納豆or魚油之類的？

 

牌子我是先隨便選的，想先從大方向去挑
再來挑牌子，希望大家給點建議...

示意圖：UNIQMAN

 

魚油功效之一就是降血酯
並且能提升新陳代謝
還可以抗發炎等等

示意圖：御熹堂

 

這類的產品身邊比較少人吃過
而且跟魚油比起來（比較多人推薦）
紅麴納豆Q10 相對算是新型營養品?
看到有醫師推薦，好像比較可靠?

我也是膽固醇過高，我的醫師是推薦我吃紅麴，指數有改善一點，給你參考一下～

還是照醫生建議吧，每個人狀況不同，保健品吃太多也是會有副作用的

每個人體質都不太一樣 還是跟醫生討論看看會好一些吧～

那款紅麴納豆我之前有買給我婆婆吃，想說有醫師代言會比較安心 改善是蠻明顯的，但除了搭保健食品之外還有搭配運動 建議不管吃什麼保健食品再搭配運動的話效果會比較好

體質不同效果也有差 建議先看醫師建議 另外，如果要挑建議是優先選有醫師代言的 至少吃起來比較有保障

康樂富的魚油還不錯呀！德國藥廠進口高規格魚油，然後美國、歐洲都有認證，你可以參考看看。