給挑食小孩喝蛋白補充飲有用嗎?

自從當了媽媽後每天都在為孩子的健康煩惱
煩惱的點在於他嘴還蠻挑的，基於我也是有點挑食傾向的父母
我也同理不想逼他吃不喜歡的東西
但又怕只讓他吃喜歡的會營養不均衡又影響身體發育

像他正餐只愛吃米飯麵條這種澱粉跟蔬菜
但是卻不太愛吃肉跟喝牛奶
覺得已經是大項目不均衡的問題
擔心長期下去都沒有吸收到蛋白質...真的好頭痛

上網查資料看到有人會給不愛吃飯的孩子喝蛋白補充飲
想問問各位媽咪喝那個真的有用嗎？