先說我也是自己一路摸索出來，為了要讓小孩長高，花了不少力氣走了許多冤枉路
由於我跟先生都不高，所以其實很擔心老大也會一樣長不高，所以找了很多文章，發現影響身高，雖然基因佔某部分因素，但成長過程有沒有吃對東西，也會影響小孩高度。
據老公說法，他青春期比較挑食又不愛運動，所以只有170，但他弟就是來者不拒什麼都吃，也常跟朋友打籃球，所以長到183左右。
有老公的前車之鑑，我決定提早幫孩子補充成長期營養，以免他長大怨我這個媽。原本有讓老大喝一點中藥，但因為太苦，小孩根本不願喝，為了逼他喝都像鬧家庭革命一樣….還是決定放棄。
跟老公討論，決定從生活層面慢慢培養，像早睡跟運動，他一直有學游泳，平時也會跟同學打球。
營養的部分，挑選孩子能接受的營養保健品，我還特別上網做功課，發現船井高成長有專為孩子成長所設計的配方，一次補足小朋友成長需要的營養成分，像牛奶鈣、膠原蛋白、維他命D，對我來說相當方便。
選擇船井高成長還有個原因，它有小綠人標章跟骨科醫生推薦，讓我比較放心，也有很多媽媽朋友都推薦，有朋友分享自己的兒子喝一段時間，真的有明顯長高
每天晚上睡前讓他喝一杯溫牛奶+船井的高成長，牛奶的部分我沒有特別挑，一般奶粉或是鮮奶都可以，也可以幫助他好睡一點。
老大接受度蠻高的，加到牛奶或直接吃都可以
目前效果覺得不錯，目測衣服都有稍微短一點(不知道是不是心理因素)
打算買個成長紀錄尺，來記錄一下。
以上就是我家幫助小孩長高階段做的努力，希望有幫助到跟我有同樣困擾的媽媽
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話說現在小孩真的都長得好好
雖然很多也是爸媽基因好
上次看到一個幼稚園弟弟才大班已經有大概130了吧，爸媽好像都180-190
先天條件沒那麼好的只能盡力了
多補充一些轉骨湯還是營養品幫助看看能不能高一點
我們家也是喝船井的!!!只要跟他說吃這個會長高，小男生都會自己記得每天吃。可能剛好遇到兒子國中長高階段，加上他又很愛打球，我覺得有滿明顯的抽高欸，除了補營養之外，我也規定他要早睡，多管齊下成果很不錯!
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