青少年考生的營養補給品

我們家小孩前陣子在大考倒數階段，看他每天眉毛緊鎖、壓力很大又熬夜，身為媽媽真的很心疼…… 為了讓他能全心全意地讀書，我特意把他的書房調整成適合唸書的環境，下重本換了抗噪耳機讓他在家唸書比較不會被干擾，平常的關心聊天也儘量不聊功課給他壓力 而為了讓他三餐營養均衡，晚餐我就盡量自己煮，也煮他喜歡吃的，比起外面買健康也比較營養，趁著這個輕鬆的時候可以全家一起吃飯、聊天、看電視 除了吃得營養外也有準備一些補品跟保健品給他，上網爬了很多媽媽都很推薦白蘭氏雞精，我買了幾罐放在房間裡讓他累了就喝一罐，補補身體恢復元氣~(這是在屈臣氏買的)，沒有膽固醇跟防腐劑比較健康，可以調節免疫力跟提昇專注力 另外，長輩常常要我煮魚給孩子吃，但小朋友不太愛吃魚，尤其討厭挑魚刺…… 我也是上網爬了一些文看到活沛多魚油，rTG型態、比較沒有魚味而且比較小顆，又是高濃度的85%，剛好屈臣氏也特價就順手買一罐。小朋友每天固定吃，說很好吞而且不會臭臭的。 最後身為媽媽想說：有時候家人過度關切反而會造成壓力，保持正常就好，保健品就挑有需要的吃，如果孩子不挑食願意從三餐攝取營養素是最好的，祝大家都能陪小孩順利度過大考這關~

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