我們家小孩前陣子在大考倒數階段,看他每天眉毛緊鎖、壓力很大又熬夜,身為媽媽真的很心疼……
為了讓他能全心全意地讀書,我特意把他的書房調整成適合唸書的環境,下重本換了抗噪耳機讓他在家唸書比較不會被干擾,平常的關心聊天也儘量不聊功課給他壓力
而為了讓他三餐營養均衡,晚餐我就盡量自己煮,也煮他喜歡吃的,比起外面買健康也比較營養,趁著這個輕鬆的時候可以全家一起吃飯、聊天、看電視
除了吃得營養外也有準備一些補品跟保健品給他,上網爬了很多媽媽都很推薦白蘭氏雞精,我買了幾罐放在房間裡讓他累了就喝一罐,補補身體恢復元氣~(這是在屈臣氏買的),沒有膽固醇跟防腐劑比較健康,可以調節免疫力跟提昇專注力
另外,長輩常常要我煮魚給孩子吃,但小朋友不太愛吃魚,尤其討厭挑魚刺……
我也是上網爬了一些文看到活沛多魚油,rTG型態、比較沒有魚味而且比較小顆,又是高濃度的85%,剛好屈臣氏也特價就順手買一罐。小朋友每天固定吃,說很好吞而且不會臭臭的。
最後身為媽媽想說:有時候家人過度關切反而會造成壓力,保持正常就好,保健品就挑有需要的吃,如果孩子不挑食願意從三餐攝取營養素是最好的,祝大家都能陪小孩順利度過大考這關~