今年訂給自己的新希望是能夠減重成功
打算逼自己控制飲食、戒糖跟規律運動
目前執行到現在每天的餐食都有控制住
不過近期因為工作較忙，沒辦法上健身房運動
光靠飲食控制感覺不太夠，體重有點卡住下不來
有考慮在家裡放一台跑步機，讓我下班可以動一下
想說老公小孩也可以順便一起用，鍛鍊一下身體
最後考慮很久，綜合了全部需求還有空間的考量
挑了JHT的家用跑步機，簡單分享一下心得
組裝上我們只花了20分鐘就完成
步驟蠻簡單的，只是女生自己裝有點重
還是要老公幫忙才能完成
組完體積不會很大，放在家裡不佔空間
完成後實際上也比官網圖看起來穩固許多
當初有把寬度考量進去，想說買寬敞的跑起來不會卡
所以選這台踏板比較寬大的，踩點都比較不受限制
跑帶還是耐磨材質，有不錯的止滑跟靜音效果
目前晚上用它是沒有遇到被鄰居檢舉的問題XD
特別想講是它的避震效果，跑起來不會搖晃挺不錯
而且腳感踩起來是輕鬆的，不像在地板上那麼硬
回彈性方面也還可以，膝蓋不會有太大負擔
整體機能設計都蠻符合人體工學的
面板會顯示所有的運動數據
直覺性的操作就可以了，小朋友也可以很快學會
上面有放手機或平板的支架，可以邊追劇或看影片
基本的藍芽連線是有的，想要放音樂也ok～
有在規劃自主運動的媽咪，跑步機是可以考慮
起碼當天不小心手滑吃太多，隨時還有空能夠還債XD
以上家用跑步機心得也分享給各位媽咪們參考～
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