產後媽咪 控制膽固醇的心得分享

生完小孩大概已經半年的時間了(我已經沒有在哺乳了)
近期去做了一次健檢，醫生說我膽固醇過高
因為懷孕過程跟坐月子那段期間真的是敞開了吃....
完全沒有想過自己會膽固醇超標????

每天除了三餐嚴格控管+控制膽固醇跟血脂的保健品之外
一天一定喝滿2000cc的水，增加我的代謝
有空的話也會去看Youtube的影片跟著一起運動

希望我的膽固醇可以快快降下來
還我健康的身體

如果有其他有效降膽固醇的方法
也可以多多分享給我喔～

媽咪辛苦你了～生小孩真的很辛苦包括後續的復原，加油加油

可以請問你是吃哪款保健品嗎～我也很需要QQ

想知道+1

媽媽一定要顧好自己的身體健康，才可以陪伴寶貝長長久久的喔～
我之前也是飲食沒有控制，血脂跟膽固醇都飆高，也是跟你一樣規律的飲食+保健品才慢慢調回來的