想幫婆婆買護關節的保健食品

請問有媽媽們有相關經驗嗎?
我婆婆他最近下樓梯時說膝蓋痠痛感越來越明顯
有先去看醫生說膝蓋軟骨退化
盡量避免上下樓增加膝蓋負擔
嚴重的話可能會需要開刀
現階段是叫婆婆住在一樓孝親房盡量不要上下樓
但是我們家廚房在二樓
婆婆有時候還是會需要上去煮菜煮飯
怎麼講都講不聽@@
上網有看到一些能增強或維持肌肉機能的產品
像是關節挺固立、維骨力、好固力等等
但每家產品名稱都很像
不知道效果怎麼樣
也不知道實際該怎麼挑.....
有媽媽們也有相關經驗嗎?