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想問一下大家塞奶都吃什麼
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好奇+1
塞奶時我是吃農純鄉的卵磷脂能稀釋乳汁,多親餵按摩把硬塊推散開來,記得要多喝水少吃油炸跟容易上火的食物,也不要喝補湯才能避免塞奶喔!
卵磷脂+1
卵磷脂加量吃,我都一天吃4800mg的活力媽媽卵磷脂,很少有塞過,然後還有多喝水跟勤擠
吃吃看惠氏LC40,我塞奶都是吃這個,我覺得比卵磷脂有用。
卵磷脂~有時候很塞我會吃兩包!
定期擠奶,晚上也有起來擠,我還有多補充農純鄉的卵磷脂,平常保健一天一包,如果貪嘴吃到比較容易塞奶的食物就會一餐一包
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