168斷食復胖的機率高嗎?

想問問版上媽咪們有做過168斷食嗎?
我有在想復胖的機率高不高
我想說現在正在實施
但是一邊在想
如果復胖的機率高的話
那我前面這些努力不就白費了
一邊實施一邊上網查
實在是沒有什麼頭緒
因為網路上沒有太多人提到復胖
想說這邊也問問看
有沒有人有經驗?
到底復胖的機率高不高呢?