兩週前入住了月子中心,開啟了我的哺乳之旅~
我的奶量剛開始並不多,完全無法滿足寶寶的需求,於是我開始瘋狂喝湯湯水水,親餵完之後又積極排空希望可以讓奶量趕快追上寶寶的需求。
殊不知,我這麼做是把自己一步一步帶往塞奶的地獄深淵…
建議大家追奶可以緩一緩,不要太拼命
初期的時候不知道為什麼,我有一邊的乳頭被寶寶吸得特別痛,所以那邊就比較少讓寶寶吸,或是會讓他吸一下下就換邊,但沒想到… 我的奶量這幾天突然一下子衝上來,先是水龍頭都關不緊奶水會一直流出來、再來變成脹奶、然後是塞奶… 按摩超痛、冷敷也無效,整個欲哭無淚… 後來跟泌乳師求救、冷敷、再搭配其他媽媽推薦的惠氏LC40才終於得救!
塞奶真的超痛超可怕的,真的是呼籲大家可以提早開始吃哺乳相關的營養品提前避免~
上網爬文,LC40除了可以餵母奶更順,裡面也有母乳本來就有的活性益菌,可以增強媽媽免疫力,避免乳腺炎的發生
再來~ 電動擠乳器也在這幾天幫助我很多!
手擠乳超累,每次都要搞一個小時,脖子、肩膀、手都超痠;再加上有些角度我也不是很會擠就超容易有硬塊~
後來護士借我貝親電動吸乳器,整個相見恨晚!
這台是先按摩的模式然後才是擠乳模式,擠乳還有不同的模式、不同的力道可以選擇,手只要稍微輔助壓一下,奶奶就一直噴出來~
兩邊加起來20分鐘就可以輕鬆搞定,不會有脹脹不舒服的感覺
重點是擠乳聲音也很小聲,不用擔心吵到熟睡中的寶寶
基本上哺乳都是靠這個組合順利度過的XD
是說~大家在月中都能好好休息嗎?
我怎麼覺得在月中還是很忙啊? 吃飯、喝湯湯水水、餵奶、擠奶一整天就這樣過去了…
況且現在在月中還不用洗奶瓶(只需要洗擠奶器的耗材),我就已經覺得每天的時間都被塞的滿滿滿,不太夠用了
真不知道出月中該怎麼辦咧… 好焦慮啊…
P.s. 我還沒決定消毒鍋要買哪家,不知道大家推哪台?
我的月中消毒鍋是用貝親的,用起來是還行,感覺容量還蠻夠的,操作也很簡單,一鍵按下去就可以消毒+烘乾,價格好像也還ok
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