分享給其他新手媽媽的餵母奶心得

兩週前入住了月子中心，開啟了我的哺乳之旅～
我的奶量剛開始並不多，完全無法滿足寶寶的需求，於是我開始瘋狂喝湯湯水水，親餵完之後又積極排空希望可以讓奶量趕快追上寶寶的需求。
殊不知，我這麼做是把自己一步一步帶往塞奶的地獄深淵…
建議大家追奶可以緩一緩，不要太拼命

初期的時候不知道為什麼，我有一邊的乳頭被寶寶吸得特別痛，所以那邊就比較少讓寶寶吸，或是會讓他吸一下下就換邊，但沒想到… 我的奶量這幾天突然一下子衝上來，先是水龍頭都關不緊奶水會一直流出來、再來變成脹奶、然後是塞奶… 按摩超痛、冷敷也無效，整個欲哭無淚… 後來跟泌乳師求救、冷敷、再搭配其他媽媽推薦的惠氏LC40才終於得救！

塞奶真的超痛超可怕的，真的是呼籲大家可以提早開始吃哺乳相關的營養品提前避免～
上網爬文，LC40除了可以餵母奶更順，裡面也有母乳本來就有的活性益菌，可以增強媽媽免疫力，避免乳腺炎的發生

再來～ 電動擠乳器也在這幾天幫助我很多！
手擠乳超累，每次都要搞一個小時，脖子、肩膀、手都超痠；再加上有些角度我也不是很會擠就超容易有硬塊～
後來護士借我貝親電動吸乳器，整個相見恨晚！
這台是先按摩的模式然後才是擠乳模式，擠乳還有不同的模式、不同的力道可以選擇，手只要稍微輔助壓一下，奶奶就一直噴出來～
兩邊加起來20分鐘就可以輕鬆搞定，不會有脹脹不舒服的感覺
重點是擠乳聲音也很小聲，不用擔心吵到熟睡中的寶寶

基本上哺乳都是靠這個組合順利度過的XD

是說～大家在月中都能好好休息嗎？
我怎麼覺得在月中還是很忙啊？ 吃飯、喝湯湯水水、餵奶、擠奶一整天就這樣過去了…
況且現在在月中還不用洗奶瓶（只需要洗擠奶器的耗材），我就已經覺得每天的時間都被塞的滿滿滿，不太夠用了
真不知道出月中該怎麼辦咧… 好焦慮啊…

P.s. 我還沒決定消毒鍋要買哪家，不知道大家推哪台？
我的月中消毒鍋是用貝親的，用起來是還行，感覺容量還蠻夠的，操作也很簡單，一鍵按下去就可以消毒+烘乾，價格好像也還ok