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育兒.持家.愛自己
前幾天跟媽媽朋友聊天
聊到維他命C含量最多的水果
一直以為是檸檬!
沒想到第一名居然是芭樂,還以紅心芭樂最出色~
剛好也是我喜歡吃的食物XD
立馬貼給新手媽媽朋友服用
因為她最近忙到實在太憔悴
結果她說她連飯都像在吃戰鬥飯一樣
我在想有沒有什麼便利的方式
不然看她越來越憔悴覺得好心疼><
大家有什麼好建議嗎?
相關搜尋「 維他命C、芭樂、檸檬 」
如果沒時間吃水果的話可以試試保健食品,
我每天固定吃B群+維他命C+葉黃素,
盡量提高自己的免疫力,人也比較有精神,
而且吞一下花不了幾秒時間~~~
原來是芭樂阿,我也以為是檸檬
竟然是芭樂!長期以來一直被CC LEMON洗腦了!!!
還好我也很愛吃芭樂
竟然?!! 因為廣告每次提到檸檬就一直C什麼的哈哈哈哈哈 我竟然被誤導那麼多年... 如果沒時間吃的話,也可以找保健品啦 找大間一點、有認證的比較不會有問題 我是和家裡一起吃優沛康的C保養,沒在自己額外去找 啊不過水果裡的纖維也很重要,多少還是要吃啦
直接吃維他命C是最快的方法啊 我們家是吃優沛康的 除了是高劑量的之外 他是緩釋劑型
是芭樂沒錯,之前有特別google過XD
不過平常比較常外食,幾乎沒什麼機會吃到芭樂
所以我辦公室內都會放著一罐優沛康的維他命C
一天吃一顆來補充~這樣就夠了
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