改善肩頸痠痛的乳膠枕

前陣子比較忙碌，生活跟工作壓力都蠻大的
除了失眠睡不好，還有睡醒常會肩頸僵硬
導致隔天上班精神狀態都蠻不好...
之前有試過睡前不看手機還有熱敷肩頸
但還是沒有得到改善，跟朋友聊到這個問題
就建議我可以換枕頭試試看
她說之前在蝦皮買過安迪寢具的乳膠枕蠻好睡
剛好趁雙11檔期我就去下單了一顆

拿到手比想像中有份量感，躺下去頭有被托住的感覺
而且只要枕頭的支撐力夠，睡覺時頸部就不會懸空
枕頭的曲線躺起來也蠻貼合我的頭頸
加上乳膠本身的特性，就不用擔心細菌塵螨的問題
睡一陣子了，感覺早上起床肩頸沒以前那麼僵硬
看我睡得好老公試躺後也說想要一顆，都不想睡原本的了
蠻慶幸有聽朋友建議從換枕頭開始改善
不然睡眠問題真的影響生活很大
小小心得分享給各位媽咪們~