想問問大家平常都會補充那些營養食品

覺得身體越來越差，每天都很累又容易感冒

常常顧小孩顧到沒辦法好好吃飯

有時早餐就喝一瓶小朋友的保久乳

或是一杯無糖豆漿就解決掉了

比較有時間的話就會吃點簡單的麵包或飯糰

這陣子發現可以把豆漿鮮奶改成我媽在喝的營養食品

因為我看我媽也是這樣吃XDD

只是他可以很悠閒的搭配其他早餐

我是選能簡單方便能快速解決的食物當早餐

 

除了早上會喝力增飲之外

還會看身體狀況調整加強

像是補充蔓越莓益生菌、葉黃素等等

下面稍微簡單分享一下

 

 

力增飲

>>多元營養配方：總共有三種口味(原味、莓果、玉米)

有30多種營養素和各種維生素，還有高鐵、鋅、鎂、鈣和5種胺基酸

>>均衡配方：只有原味，無糖無纖

15%蛋白質佔比，高鐵、鋅、鎂，有27種維生素和礦物質

他們家有分很多種配方，我這陣子才剛開始喝

我媽喝的是均衡配方  ，但偶爾口味膩了會換成多元營養的玉米，聞起來真的超像濃湯，不過我爸是都喝糖尿病配方

 

 

Relove蔓越莓益生菌

含花青素和蔓越莓萃取，66億DDS-1益生菌

還有添加膠原蛋白胜肽

很久很久之前有過私密處反覆感染，真的又癢又不舒服又要吃藥

但我的體質好像就是很容易發炎?!

所以只要覺得私密處悶悶有點搔癢的時候

我就會開始補充蔓越莓益生菌

 

 

易珈葉黃素

含有葉黃素、玉米黃素、有維生素A和E

還有添加玻尿酸和蝦紅素

可能太長時間用眼看3C，眼睛容易乾澀

這款有添加玻尿酸，長時間吃下來眼睛真的有比較不容易乾

 

 

想問問大家都會補充那些營養食品呢?!

最近想要多買一些來吃吃看，但又不知道有哪些比較推薦的

我有時不會固定吃某個牌子，偶爾都會換個品牌吃吃看

以上簡單小分享，大家如果有什麼很推薦的也能跟我說說

先謝謝大家