產後復胖求解

最近剛做完月子，但整個身形還是瘦不下來

忙著照顧孩子吃飯不定時，要嘛餓太久要嘛吃太多，常感到煩躁越吃越多加上沒法好好睡感覺代謝也跟著變差了

想請教各位媽媽們有沒有吃過哪些補品或營養食品，希望是成分天然一點的～救救我的產後復胖QQ

幫推

如果是想抑制食量怕吃太多的話，可以試試看ROB草本 https://www.robshop99.com.tw/ 

我吃了感覺滿有效的，真的能減少食慾

我也吃過，搭配餐前一顆吃飯真的很有飽足感！我覺得蠻有效的，然後排便也一起變順暢了

ROB成分蠻天然的,當初查過有食品級認證就放心吃了,有瘦也感覺消化代謝什麼的都有變好！

產後身材走樣應該十之八九，孕育下一代為國家增產報國事一件很偉大的事!

所以能吃就是福這說法就順理成章了。

吃什麼可以幫助代謝~~其實就是輔助!重點還是要做點運動多喝水~

生活作息飲食樣樣相互照應~

多數人會找中醫診所開幫助代謝的藥!但畢竟還是有違身體自然機轉

對身體騎士也是一種負擔

我建議可以向專業醫師人員諮詢或是營養師等等

我在桃園藝文中心玉山銀行周邊就遇到蠻不錯的體重管理門診

推薦您可以試試看喔!!

不知道媽咪有沒有餵母奶，我覺得餵母奶可以瘦很快..

試試看168跟減醣

我覺得效果還不錯

文章內有介紹方法

你可以參考看看

https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/327080110

https://sunnychen1113.pixnet.net/blog/post/313200520

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】