上了年紀還是得服老！幾樣保健食品分享

果然人有了一定年紀還是得服老呀

雖然我平常會上健身房保持簡單的運動習慣和盡量維持好的飲食

但還是必須裡裡外外都兼顧到！來分享幾樣我和老公最近在吃的～

先從顧膝蓋關節的開始說

這牌是國民姑丈代言的立適得小紅丸（我老公很愛羅時豐XD

裡面成分是綠唇貝，比起魚油我個人覺得接受度高很多

而且我倆都已經吃兩個月了，覺得整個人有變比較輕鬆靈活

因為我們之前會去爬山，回家後膝蓋都會有點痠脹，但現在比較不會了！

老公還會跟朋友去打球XD

至於我的話...要逛街逛很久還是買東西也都ok

就當作日常保養來吃囉！希望膝蓋不要早早退化就是了

再來是顧眼睛的～

優識立葉黃素這罐是老公之前聽同事推薦才買的

他說我工作要長時間盯著電腦又看我常常揉眼睛點眼藥水，才買來給我吃

這牌是游離型葉黃素，成份也有含金盞花、山桑子跟魚油這些

(好險他還算沒什麼怪味XD)

然後我是覺得吃久了想要一直點眼藥水的次數有減少啦～

最後一樣是益生菌

威德益生菌建議大家在好市多買，跟外面價差很大！

一次都會買個兩大盒來囤XD

然後他吃起來甜甜的，我自己覺得不用搭配水也可以

吃了也會感覺排便比較順暢，如果容易脹氣的人可以試試

目前大概就這些了，再多好像也有點誇張吼XD

但大家也可以來互相分享一下