消化不良和脹氣要吃什麼比較有用？正露丸還是益生菌

想問一下有經驗的大家
消化不良跟脹氣的時候
要吃什麼比較有用？

這幾天一直覺得肚子好脹
屁放不出來
但大便頻率蠻固定，顏色看起來也都蠻正常
也有認真吃地瓜
就是沒辦法放屁

這種時候大家都是吃正露丸還是益生菌比較有用啊

正露丸是急救用的
吃下去很快見效
現在有白色糖衣錠包裝的
比較沒有味道

我自己覺得益生菌是調理用的
要一直吃才會有效果
然後有些益生菌存放要冷藏喔!

如果是嚴重的脹氣
還是要去看醫師喔~

我家都是吃正露丸
吃完脹氣真的會好很多
但我之前都是買黑色的
原來他有白色不臭的
下次來吃看看

益生菌還是比較好喔

正露丸不能放太久，反而不健康

兩種目的較不同耶!益生菌當作一般的腸胃保養，如果當下有消化不良、脹氣不適感我會吃正露丸很有效，可以買白色糖衣錠的比較好吞不會有怪味。喇叭牌的

wakamoto跟鳳梨酵素都滿有用的

試試

您好~

消化不良的話請吃酵素，因為酵素的作用就是來分解食物的，下面這篇有很多介紹

https://www.igcshop.tw/blog/posts/enzyme-introduction-coco

脹氣的部分

益生菌或是益生元都是不錯的選擇

消化不良跟益生菌沒啥關係唷~

益生菌主要是養腸道的好菌

消化不良要補充的是酵素，酵素主要是分解食物以及促進腸胃蠕動。

我平常吃有含漢方的酵素，覺得蠻有效的。